35 balades à vélo sont décrites dans cet ouvrage couvrant tout le Département du Nord (entre 30 et 50 km). Pour chaque balade il y a un extrait de carte et une description très détaillée du parcours, ainsi que les adresses des offices de tourisme. Des articles thématiques informent sur les spécificités paysagères, culturelles et écologiques de chacune des balades